Parcours Rituel Inspirant
“Les 4 étapes de ma transformation pour Savourer ma vie en conscience”
A qui ne s'adresse pas ce parcours rituel inspirant
Aux femmes qui, certainement de manière inconsciente, attendent qu’un sauveur leur donne un déclic pour les aider à aller mieux… parce qu’elles rêvent d’autre chose :
- de ne plus être tout le temps le nez sur le guidon et de prendre du temps pour elle
- de ne plus être en réaction face aux évènements de la vie mais d’agir en fonction de leurs besoins
- de ne plus se battre contre… mais d’avoir de l’énergie pour créer leur vie
- de ne plus se laisser submerger par leurs émotions de tristesse, de colère… ou de ne plus se couper de leurs émotions mais d’être capables d’utiliser leur sensibilité
- …
A qui s'adresse ce parcours rituel inspirant
Aux femmes qui on envie de mieux se connaître et qui sont prêtes à :
- se mettre au travail
- avoir un autre regard sur elle , sur les autres et sur la vie
- vivre de nouvelles expériences
- développer leur intelligence émotionnelle et leur intelligence spirituelle
Une fois que vous aurez intégré les 4 étapes de ce parcours,
vous aurez un outil que vous pourrez utiliser dans toutes les situations, dans toutes les expériences que la vie mettra sur votre route.
Ce parcours dure 10 mois et ensuite vous gagnerez de manière durable en joie de vivre, en autonomie et en confiance en vous. Vous deviendrez une femme inspirante pour votre entourage.
VOICI LES 4 ETAPES DE VOTRE TRANSFORMATION
Première étape : “prendre conscience”
“Prendre conscience c’est vivre des expériences et en constater les résultats dans votre vie…”
Vous allez apprendre à sentir ce qui se passe dans tout votre être lorsque vous vivez une situation qui éveille en vous des émotions, des réactions.
Vous allez apprendre à :
- développer votre capacité à regarder, à sentir ce qui se passe à l’intérieur de vous dans vos 3 corps : dans votre corps physique, dans votre tête et dans votre cœur
- d’observer comment vous y réagissez.
Vous vivrez votre vie plus en consciences, capable d’écouter vos émotions, vos pensées, les messages de votre corps. Ils deviendront votre boussole intérieure pour répondre à vos vrais besoins et pour garder le cap sur vos objectifs de vie.
Deuxième étape : “accepter”
“Accepter c’est donner le droit aux évènements et aux personnes d’être ce qu’ils sont sans vouloir les
changer, même si on n’est pas d’accord.”
Lyse Bourbeau
Vous y arriverez en comprenant pourquoi vous souffrez tant dans certaines situations de votre vie.
Intégrer cette notion d’acceptation va vous permettre d’accueillir ce qui est déjà là présent dans votre vie.
Troisième étape : “prendre ma responsabilité”
“Prendre sa responsabilité c’est agir en acceptant d’assumer les conséquences de ses actes.”
Parce que quoi que je fasse ou ne fasse pas ; décide ou ne décide ; dise ou ne dise pas… il y a des conséquences : à vos actes, à vos paroles, à vos décisions et à vos réactions.
Vous y arriverez en prenant conscience des mécanismes de la souffrance, de la colère, du stress…
Intégrer cette notion de responsabilité va vous permettre de ne plus reporter votre tristesse, votre colère … vos malheurs sur les autres, vous ne serez plus une victime.
Vous pourrez également faire des choix de plus en plus conscients et intelligents, des choix qui répondent à vos besoins pour créer cette vie qui vous épanoui.
Quatrième étape : “passer à l'action”
Passer à l’action, oui mais d’une manière différente parce que comme l’a dit Einstein, “la folie est de toujours se comporter de la même manière et de s’attendre à des résultats différents”.
Cette étape va vous permettre d’être plus créative, vous pourrez imaginer de nouvelles choses tout en restant focus sur vos vrais besoins.
Vous y arriverez en développant un état d’esprit positif, en définissant vos différents domaines de vie, en vous organisant pour rester focus sur vos objectifs.
QUE RECEVEZ-VOUS DURANT CE PARCOURS RITUEL INSPIRANT !
- 4 rendez-vous individuels de massage
- 9 ateliers de 3h
- 1 journée de 6h
Durant les quatres rendez-vous consacrés au massage, vous offrez une vraie pause à votre corps et à votre mental et vous développez votre senti.
Les ateliers se déroulent en petit groupe et durent 3h. Ils comprennent de la théorie pour comprendre les différentes étapes, d’où cela vient, comment gérer; des exercices pratiques pour intégrer la théorie, pour la vivre; une boîte à outils pour pratiquer entre les séances et créer de nouvelles habitudes qui amorcent le changement positif. Vous recevez le PDF de l’atelier pour ancrer les notions théoriques et les apprentissages.
- Atelier n°1: “J’apprends à utiliser ma boussole intérieure”
- Atelier n°2 : “Je n’ai plus peur de mes peurs”
- Atelier n°3 : “Je fais des colères constructives”
- Atelier n°4 : “Je sors du mécanisme de la culpabilité”
- Atelier n°5 : “Je découvre les différentes facettes de ma personnalité”
- Atelier n°6 : “Je prends soin de tous mes corps : partie n°1”
- Atelier n°7 : Je prends soin de tous mes corps : partie n°2”
- Atelier n°8 : “Je booste ma confiance en moi”
- Atelier n°9 : “Je m’organise pour rester focus sur mes objectifs”
Pour terminer, une journée de 6h est dédiée à l’atelier n°10 : “Je crée mon tableau de visualisation”
Parce que c’est en pratiquant de nouvelles expériences que l’on amorce le changement, vous recevrez également une trousse rituelle. Elle vous permettra de prendre soin de vous, en revivant et en encrant le bien-être et les apprentissages de nos sessions, chez vous à la maison.